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Bien-être

Concept

 

Se détoxifier au RIAD NOGA dans la médina de Marrakech

 

Vivez la magie de l’Orient, telle qu’elle n’est plus présente que dans quelques villes. Laissez-vous transporter à Marrakech et profitez de l’atmosphère unique de cette ville en vous relaxant totalement et en méditant sur les toits de Marrakech sur la terrasse luxuriante du RIAD NOGA. Laissez-vous gâter par des massages de tout le corps et par la réflexologie. Purifiez votre corps avec les sels du Dr Schüssler et délectez-vous de délicieux repas végétariens à base d’épices, de recettes et d’ingrédients marocains.

Détails

PERIODE : 10 jours, arrivée et départ compris

Hébergement en chambre double ou individuelle

Petit déjeuner : petit déjeuner léger (fruits et jus de fruits adaptés), eau chaude au gingembre ou ayurvédique, tisanes, verveine.

Détoxication à base de sels du Dr. Schüssler

Midi : salades

Soir : repas marocain végétarien

BIEN-ÊTRE :

Le matin avant le petit-déjeuner : exercices spéciaux pour faire le plein d’énergie.

Matin : Méditation

Tous les jours : en alternance un massage de tout le corps ou un massage réflexe des pieds

Le soir : entraînement à la relaxation autogène (facultatif)

1 visite au hammam

1 excursion dans les montagnes (Haut Atlas)

1 demi-journée de visite guidée des sites de la médina de Marrakech

PARTICIPANTS :

Max. 12 – 14 en chambre double (2-4 x chambres individuelles possibles avec supplément)

Programme

Jours 1 et 10 :

Arrivée ou départ Dîner et petit déjeuner

Jours 2, 3, 5, 6 et 8 :

8.00 – 9.30 heures Exercices énergétiques et méditation

9.30 – 10.00 Petit déjeuner

10.00 – 13.00 heures 1 massage par heure / temps libre

13.00 – 14.00 Déjeuner

14.00 – 19.00 1 h de massage / Temps libre

20.00 h Dîner

ensuite : entraînement de relaxation autogène facultatif

4ème jour :

à partir de 10.00 h Visite guidée de la ville et

14.00 – 19.00 h Visite du hammam

Jour 7 :

à partir de 10.00 h Excursion dans les montagnes de l’Atlas

(toute la journée)

Jour 9 :

20.00 h Soirée orientale (externe)

Prestations & Prix

Transfert aéroport Marrakech-Menara.

9 x nuitées en chambre double au Riad Noga.

8 x pension complète au Riad Noga (1 x pique-nique ou déjeuner berbère), plus 1 x « Soirée Orientale ».

Eau chaude au gingembre, eau chaude ayurvédique, thé marocain à la menthe, verveine, fruits

Tapis de yoga

3 x massage complet du corps (50 min.)

3 x réflexologie des pieds (50 min.)

Visite d’un hammam (gommage)

Excursion dans les montagnes de l’Atlas

Visite guidée d’une demi-journée des attractions de la médina de Marrakech

Exercices d’énergie, de méditation et de relaxation

Taxe de séjour et taxe touristique

PRESTATIONS NON INCLUSES :

L’arrivée et le départ à Marrakech se font individuellement. Nous vous aidons volontiers à trouver un vol ; de même si vous souhaitez rester au Riad Noga avant ou après le programme de purification ou si vous souhaitez vous rendre vers d’autres destinations au Maroc.

Nuitées par personne avant ou après le séjour bien-être au Riad Noga (en chambre double 80 € par nuit, petit déjeuner compris, ou 115 € en chambre simple).

Pourboires, repas supplémentaires, traitements cosmétiques supplémentaires.

PRIX : p. p. en chambre double : 1.500.-EUR | chambre simple : 1.800.- EUR

Seminaires &
Pour les gourmets

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